Lust till mer lust
Sexlusten är intimt förknippad med livslusten och påverkas av stress, familjebilden, sjukdom och sorg. Boken tar upp tillfällen i livet då lusten kan vara nedsatt, och vad du själv kan göra för att hitta den igen. Kroppen har en fenomenal förmåga att minnas hur skönt det kan vara med sex, men det får inte gå för lång tid mellan gångerna. Har man svårt att ”få till det” kan det ibland hjälpa att boka in tid för kärlek. Undersökningar visar att par som har ett bra sexliv grälar mindre. Mera sex, både tillsammans med någon och för sig själv, gör dessutom att slemhinnorna påverkas mindre av såväl förlossningar som klimakteriet.
Män och kvinnor fungerar olika. Kvinnor tappar ofta lusten om de inte känner sig älskade, uppskattade och respekterade, medan män är bättre på att visa sin kärlek om de har fått sex. Ett vanligt problem enligt författaren, är att vi kvinnor inte är tillräckligt egoistiska. Givetvis handlar sex också om att tillfredsställa sin partner, men för att känna lust behöver vi tänka mer på våra egna behov och ta reda på vad som tänder oss. Ett användbart knep är att visualisera, alltså att föreställa sig att man känner lust innan man faktiskt gör det. På så sätt får kroppen lättare att reagera.
Innehåll:
Halva boken består av berättelser
Bra tips på filmer, böcker och leksaker
Vackra bilder på vanliga människor
Gör lusten till din egen! Smaken av de första jordgubbarna, doften av regnvåt trädgård – att njuta av sinnliga upplevelser, även sådana som inte direkt förknippas med sex, är ett bra sätt att hitta sin lust.