Så stimulerar du din prostata rätt

Många män kan faktiskt uppleva intensiva orgasmer just av att massera sin prostata. När det gäller medicinska effekter (t.ex. lindring vid bäckensmärta) är bilden mer försiktig och varierar mellan personer. Var snäll mot kroppen: håll god hygien, använd mycket glidmedel och ta det lugnt om du är ovan. Får du ont, feber, blödning eller misstänkt infektion - avsluta och kontakta vården.

Ett annat tips i förbifarten är också att träna upp dina bäckenbottenmuskler med knipövningar. Träna avslappning i bäckenet med vår guide till bäckenbottenträning.

Läs inlägget här!

5 steg hur du stimulerar prostatan

1. Lägg ett par fingertoppar eller en mjuk leksak mot mellangården (mellan pungen och anus). Massera mjukt i små cirklar och använd ett mjukt tryck. Känn efter hur kroppen svarar.
2. När det känns avslappnat kan du använda rikligt med glidmedel och föra in ett finger eller ett smalt, böjt sexhjälpmedel långsamt. Sikta först rakt bakåt, vinkla sedan försiktigt upp mot naveln.
3. Hitta p-punkten. Prostatan känns som en fast, liten kulle några centimeter in. Stanna där och använd korta, mjuka och jämna rörelser. 
4. Andas i lugn takt. Om du spänner dig – pausa. Vänta tills det känns bättre igen, fortsätt sedan i samma lugna rytm.
5. Vill du ha mer tryck i känslan kan du samtidigt stimulera penisskaftet eller frenulum. Varva rörelser och korta pauser så bygger du upp njutningen i etapper.

Om du vill börja utan penetration

Tryck mjukt mot mellangården (mellan pungen och anus) i takt med andningen. Gör små, lugna “nickar” med finger eller leksak. Det kan ge mycket känsla och är perfekt som start om du vill undvika penetrering direkt.

Så masserar du p-punkten inifrån

Formen på sexhjälpmedlet gör ofta skillnaden. Välj en böjd modell med tydligt stopp och smal hals. Håll rörelserna små med lätta vinklingar, mikrocirklar eller korta “pulsar” mot körteln. Det brukar kännas bäst.

Pröva att massera varandra med en massagestav med djupgående vibrationer och se vart det bär av. Har du haft lite extra tid för dig själv och nyfiket undersökt var och hur din kropp helst vill bli berörd så är det så mycket enklare att få ut mer njutning. Vi alla är unika och har olika önskningar, behov och förutsättningar. Och har du en partner är det då även lättare att berätta för honom eller henne vad du tycker om, hur du vill bli berörd och vad du vill ha mer eller mindre av.

Tips på sexhjälpmedel för prostatan

Prova vår urvalda kategori just för prostata stimulans.

Vi har flera produkter i vårt sortiment som passar för nybörjaren av prostatastimulering.

• Benedict - Benedict är elastisk för skön passform oavsett storlek, stärker erektionen och ger djupa vibrationer mot mellangården för intensiva orgasmer.
• Vick Neo - Vattentät, USB-laddningsbar analvibrator som är lätt att rengöra och perfekt för effektiv prostatastimulans. Den passar både nybörjare och erfarna.
• Quest - Rocks-Off Quest är en diskret, smidig prostatavibrator i rak ABS-plast som gör det enkelt att hitta rätt punkt för fokuserad njutning.

Vill du värma upp ännu mjukare först? Titta bland våra anala produkter.

Obs! Om du använder buttplugs och anala sexhjälpmedel är det lika viktigt att börja i mindre skala om du är ovan. Ett tips på buttplug för nybörjare är vår mindre Anchor Plug.

Vanliga frågor och svar

Vad är prostata massage och är det säkert?

Prostata massage betyder att du stimulerar prostatakörteln inifrån via ändtarmen eller utifrån mot mellangården. Om du är frisk, försiktig, använder mycket glidmedel och lyssnar på kroppen kan det ge sköna orgasmer.

Vad är det bästa sättet att stimulera prostatan?

Alla är naturligtvis olika men om du är nybörjare på p-punkten kan du börja stimuleringen av prostatan i lugn takt utifrån vid mellangården, och arbeta dig inåt först när kroppen känns redo. Använd rikligt med glidmedel. Du kan också använda ett smalt och lätt böjt sexhjälpmedel. Ta små pauser och hitta din rytm.

Fungerar det verkligen att stimulera prostatan för starkare orgasmer?

För många ger stimulering av prostatan djupare njutning och kraftigare orgasmer. Effekten varierar mellan personer, men långsamt tempo, avslappning och små rörelser brukar ge bäst resultat.

Är det bra för prostatan att ejakulera ofta?
Det finns forskning som visar ett samband mellan mer frekvent ejakulation och lägre risk för prostatacancer över tid. Se urologens utlåtande i TV4.